精神损害怎么起诉

起诉精神损害赔偿需遵循一定流程。首先确定适格主体，原告为受精神损害方，被告是侵权致害主体。这是启动诉讼的基础，主体不适格会影响诉讼的顺利进行。

其次要准备充分证据。证明侵权行为存在的视频、音频、书面材料等，能还原侵权场景；体现精神损害后果的医院诊断证明、心理咨询记录等，可明确损害程度。证据是胜诉的关键。

再者要撰写规范起诉状，详细写明原被告信息、明确的诉讼请求及具体金额，还要阐述侵权行为经过和精神伤害事实。

之后向有管辖权的法院提交材料，法院受理安排开庭。庭审中清晰陈述实情、展示证据支持诉求。

法院依据事实和法律判定是否支持赔偿及具体数额。

建议起诉前充分收集证据，确保主体适格；撰写起诉状时表述准确清晰；庭审中冷静应对，清晰表达观点。
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法律分析：
（1）确定适格主体是关键。遭受精神损害的一方作为原告，有权利主张赔偿；实施侵权行为致使损害发生的主体成为被告，需承担相应责任。这明确了权利义务的归属。
（2）证据是维权核心。证明侵权行为存在的视听资料、书面材料等，能还原侵权场景；体现精神损害后果的医院诊断证明、心理咨询记录等，可量化精神痛苦程度，为索赔提供支撑。
（3）起诉状是诉求载体。详细写明原被告信息确保主体明确，清晰提出精神损害赔偿具体金额让诉求清晰，充分阐述侵权经过及精神伤害使事实理由完整。
（4）遵循诉讼流程。向有管辖权法院提交材料，庭审时清晰陈述实情、展示证据，法院依事实和法律裁判赔偿与否及数额。

提醒：
起诉精神损害赔偿时，要注意证据的真实性、关联性和合法性，且精神损害赔偿数额的主张需合理。不同案件情况复杂，建议咨询以分析。
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（一）关于确定适格原被告：务必准确认定谁真正遭受了精神损害作为原告，同时精准找出实施侵权行为的主体作为被告。这是起诉基础，不能有误。

（二）证据准备：要尽可能收集全面且有力的证据。视频音频等能直观呈现侵权行为，医院诊断证明等清晰反映精神损害后果，注意证据的真实性、关联性和合法性。

（三）撰写起诉状：认真填写原被告信息，诉讼请求中精神损害赔偿金额要合理且明确，事实与理由部分详细真实叙述经过与伤害。

（四）诉讼流程：向有管辖权法院提交材料，庭审时沉着清晰陈述实情、展示证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
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确定起诉的原告和被告。遭受精神损害的人当原告，实施侵权行为的是被告。这一步就像找对“对手”，方向不能错。

准备证据。侵权行为的证据，如视频音频；精神损害后果的证据，像医院诊断。这些证据是打赢官司的“武器”。

写好起诉状。要把原被告信息、索赔金额、侵权经过及伤害讲清楚，就像写一篇有条理的“故事”。

向有管辖权的法院提交材料。开庭时清晰讲事实、展示证据，最后等法院依法判定赔偿与否及数额。
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结论：
起诉精神损害赔偿需明确原被告，准备证据，撰写起诉状并向有管辖权法院提交，庭审时清晰阐述事实与展示证据。
法律解析：
起诉精神损害赔偿，明确适格主体是基础，原告作为遭受精神损害方，被告作为侵权行为人，身份确定能确保诉讼合理进行。证据是胜诉关键，侵权行为证据如视频音频等可还原事实，精神损害后果证据像医院诊断等能证明伤害程度。起诉状规范书写，包含原被告信息、诉讼请求及事实理由，让法院清晰了解诉求与依据。向有管辖权法院提交材料，法院受理后安排开庭，庭审中当事人要合理表达与举证，法院依据事实和法律裁判赔偿与否及数额。若你在精神损害赔偿方面有疑问，或不知如何操作，建议向专业法律人士咨询，以便维护自身合法权益。